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商品訊息描述:
主要設施
- 100 間禁煙客房
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 每日客房清潔服務
- 大廳壁爐
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
- 會議室
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
- 免費嬰兒床
- 電冰箱
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- 精選電視頻道
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- 每日客房服務
鄰近景點
- 非洲藝術博物館 (0.4 公里)
- 塔里亞西班牙劇院 (0.8 公里)
- 雕塑中心 (1.5 公里)
- 電影博物館 (1.6 公里)
- PS1當代藝術中心 (1.6 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓訂房網推薦大家了解時事
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
24小時健身房愈趨流行，讓部分夜間才有時間運動的人，有了揮灑汗水的空間。過去不少人認為「晚上是睡覺時間、不適合運動」，醫師表示，對於原本生理時鐘就顛倒的人來說，只要作息規律，每天仍有睡滿7~8小時，就算是在深夜運動，對身體健康也是利大於弊。
根據衛福部國健署建議的運動指引，一般成人每周應達到150分鐘的中度身體活動、或75分鐘的費身體活動，體能條件好的人可將時間加倍。但隨著社會工作型態改變，很多人因工作所需，夜晚才有時間運動，但有些夜班民眾認為「晚上運動傷身」，所以儘管只有夜間有空，也選擇用上網、吃消夜來取代運動。
台大醫院運動醫學中心主治醫師、台大醫院復健部專任主治醫師林昀毅表示，美國《睡眠研究期刊》的一篇研究，打破過去普遍認定的「運動後影響睡眠」觀念，認為只要是作息正常、身體健康的一般人，運動後2小時再入睡，不僅對身體無負擔、還有助於促進身心健康。
他補充，像是傍晚6時工作到凌晨2時的夜班族，只要白天固定睡滿8小時，也可稱為「小型家庭旅館作息正常」，下班只要精神好，「與其大吃宵夜，不如前去運動。」
長庚醫院復健科主治醫師陳仲堯指出，不建議一般白天工作者在夜間運動，因為易造成睡眠不足、影響身體，但對於生理時鐘本來就顛倒的人，則沒有影響。
台大醫院北護分院院長黃國晉則提醒，有三高疾病的民眾，若想藉由在半夜運動來改善病況，務必要注意睡眠是否充足，否則反而容易造成血糖、血壓失控。
林昀毅補充，體溫的高低和人體延展性、代謝、體能成正比，其中「延展性愈好、愈不容易受傷」，但因為體溫在凌晨時段是處於最低溫點，夜間運動的民眾，應做好更充足的暖身，甚至在運動前沖個熱水澡來拉高體溫，均有助於避免運動傷害。
財團法人葛瑪蘭文化基金會推出二○一六「夢回宜蘭」徵文比賽活動，截稿收件至十月十五日止。「來去來去咱來從宜蘭去，噶瑪蘭歡迎你-來去來去咱來從宜蘭去，噶瑪蘭等待你去-礁溪溫泉水甕菜，頭城漁港買鮮魚，-龜山島看日出還有海豚，壯圍牽罟來抓魚。」九十四年時，葛瑪蘭汽車客運創辦人羅國雄透過一首動聽的葛瑪蘭之歌，讓大家認識宜蘭各地美好的風景及特產，一○五年葛瑪蘭文化基金會邀請大家一起寫下對宜蘭美好的回憶！熱誠邀約有興趣創作的民眾參與。
（中央社記者李宇政台北14日綜合報導）在伊朗德黑蘭進行的亞洲男籃挑戰賽，中華隊在劉錚第4節流血傷退後，雖然一度和中國大陸戰成平手，但終場仍以88比93落敗，明天將是大會休兵日。
中華隊第1節以18比23落後，第2節一度反超比分，不過中國大陸靠著賀天舉訂房網推薦十送一的壓哨三分球，上半場取得49比48領先。
第3節雙方數度平手、戰況膠著，劉錚更大秀灌籃拉抬士氣，不過第4節劉錚摔倒，導致右眼角上方流血，簡單包紮後就上救護車離場。
接下來中華隊「新台灣人」戴維斯（Quincy Davis）灌籃製造「三分打」追成74比78，加上周儀翔2次罰球俱中、快攻，中華隊在最後4分多鐘追成78比78平手，可惜後繼乏力，宣告反撲失敗。
劉錚和戴維斯都取得全隊最高的19分，周儀翔18分、周柏臣11分，後衛蔣淯安抓下全隊最多的9籃板。1050914
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