樂活時尚

獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂 網路訂飯店教學>米色青年旅舍 - 首爾

在價格及住宿的品質我覺得還不錯就下訂啦

其實在hotels.com找自已滿意的房間是很簡單的

查一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了

PS.如果想省錢的話，用信用卡訂房享受現金回饋是個不錯的選擇哦!!

這裡有幾張現金回饋卡的介紹，可以參考看看唷!!~~請點我參考!!



限量特優價格按鈕





商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 15 間客房
• 空調
• 自助洗衣
• 櫃台服務 (有時間限制)
• 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

• 電冰箱
• 獨立浴室
• 電視
• 洗衣設施

鄰近景點

• 位於鍾路
• 東大門綜合市場就在附近
• 昌慶宮就在附近
• 昌德宮就在附近
• 韓國高麗大學就在附近
• 曹溪寺就在附近
• 景福宮就在此區域
• 韓國國立博物館就在此區域
• COEX 會展中心就在此區域
• 南山公園就在此區域
• 首爾塔就在此區域
• 德壽宮就在此地區

:

渡假訂房>

米色青年旅舍 - 首爾 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國升息鴿派聲音轉強，美股大漲也帶動亞股反攻，台股早盤開高一度站回 9000 點，不過中場開始賣壓突湧，指數急轉翻黑，高低震盪達 128 點，午盤在平盤上下震盪，終場指數下跌 6.23 點，以 8940.83 點作收。三大法人持續賣超，外資賣超 72.7 億元，投信賣超 3.59 億元，自營商買超 3.41 億元，合計賣超 72.89 億元。

期貨部分，外資持續減碼多單 2495 口，淨部位多單為 71549 口；投信加碼空單 120 口，淨部位空單來到 50125 口；自營商回補空單 1584 口，淨部位空單縮小到僅剩 5 口，合計三大法人減碼多單 1031 口，淨部位多單為 21419 口。

外資賣壓今天持續湧現，電子權值股及金融股更是賣壓集中標的，外資賣超前 10 名就有包括玉山金、開發金、中信金、元大金、國泰金、永豐金等 6 檔金融股，新光金、台新金、合庫金、國票金、富邦金也同樣見到外資砍單。電子權值股部分，鴻海、台積電、中華電、友達、群創等，也都是外資賣壓標的。

至於台灣 50 反 1 則是躍居外資買超首位，外資大買 2.2 萬張，是今年單日買超第 2 高紀錄。

ETF 部分，外資連續 5 天賣超台灣 50，至於槓桿幅度較大的台灣 50 正 2，外資則是轉賣為買；台灣 50 反 1 部分，外資則是連續 6 天買超。

外資集中市場買超第 1 名為元大台灣 50 反 1，買超張數 22332 張，第 2 名中壽，買超 3711 張，第 3 名神達，買超 2738 張，第 4 名長榮，買超 2725 張，第 5 名瑞智，買超 1950 張。6 到 10 名依序為，可成，買超 1831 張；瑞軒，買超 1766 張；元大滬深 300 正 2，買超 1455 張；華夏，買超 1442 張；全新，買超 1442 張。

外資集中市場賣超第 1 名玉山金，賣超張數 14975 張，第 2 名開發金，賣超 12666 張，第 3 名中信金，賣超 12067 張，第 4 名鴻海，賣超 11980 張，第 5 名元大金，賣超 10678 張。6 到 10 名依序為，台積電，賣超 8800 張；國泰金，賣超 8433 張；中華電，賣超 8368 張；友達，賣超 7758 張；永豐金，賣超 7651 張。

法人指出，美國升息與否外界仍是霧裡看花，外資選擇先將手中持股轉換為現金，因此今天續砍台股 79 億元，連續 4 天賣超，加上台指期部位也是持續下降，從之前最高達 9 萬口，現在已下探 7 萬口，台股在明天中秋連假前的最後一天交易日，必須盡力收復季線，否則盤勢偏空機率將大增。

據說，想減重的人常會問營養師：「我明明沒有吃很多，怎麼還是瘦不下來？」當營養師反問「沒吃很多，是多多？」時，常會發現當事人所說的量，與營養師心中的「適量」有一段明顯距離。怎樣才能知道身體需要的適當食量是多少？

根據日本綜合生活資訊網「AllAbout」，正確計算身體所需的適當食量，要將基礎代謝量乘以活動係數（代表身體活動狀況的數字），不過，基礎代謝量的計算方式複雜，不是馬上可以算得出來，因此，計算一天所需的熱量，主要是考量標準體重（假設BMI值為22時的體重）以及性別、工作內容之後，以每公斤30～35大卡計算。

例如，身高160公分的人標準體重是56.3公斤，因此一天所需熱量約在1689～1971大卡之間。但在檢視吃下肚的食物量是否符合身體所需前，要先檢查飲食的品質，也就是確認是否具備主食、主菜、副菜及湯品等要素。其中最不可或缺的是主食、主菜及副菜。

主食可從米飯、麵類、麵包當中擇一，主菜選項包括魚、肉、雞蛋、豆腐，可從中選擇一種以上、副菜則要檢查是否含有青菜。至於怎樣才算「適當食量」，可以和「手」做比較。主食的量約是一個拳頭大小，主菜是手掌大小（不含指頭部分），如果還是覺得分量不夠，可以蔬菜類彌補。

這就是?量身體一餐所需適量營養的方法。當然，不同料理或食材，所具備的營養量也不同，以拳頭及手掌做為比較基準，在準確度方面雖有落差，卻不失為檢驗自己是否吃過量的住宿評價那裡查好方法。

旺報【記者黃阡阡╱台北報導】

「5年對於我這種急性子的人來講，真的是挺久的！」國際知名鋼琴家郎朗再度挑戰音樂的可能，不僅首次打破古典樂、爵士樂、流行樂的藩籬，特意攜手全球知名音樂人，包括台灣的天生歌姬A-Lin在內一同玩跨界；為他一生所摯愛的「文化大熔爐」紐約，獻上有如「情書」般的最新專輯《紐約狂想曲》。

談起《紐約狂想曲》的最初發想，郎朗表示：「紐約和維也納、柏林一樣，近百年來，對音樂發展做出了巨大貢獻；這座城市給予我啟迪，使我豐盈，已經難以用語言表達。紐約已經成了我的第二故鄉，我希望用這張專輯，向紐約致敬，這是一封致紐約的音樂情書。」

經典名曲 重新演繹

為了獻給紐套房飯店約一封以音樂撰寫而成的情書，郎朗可說是煞盡苦心挑選專輯曲目。其中，最具份量的經典曲目，就屬美國知名作曲家蓋希文的〈藍色狂想曲〉，郎朗此番邀請爵士樂傳奇名家賀比?漢考克，在倫敦交響樂團伴奏下，以雙鋼琴方式詮釋這首經典名曲。

不僅如此，郎朗也挑選了亨利曼西尼為《第凡內早餐》所寫的名曲〈Moon River〉，並請來爵士歌手瑪黛琳?蓓荷再次演繹，以性感的嗓音挑戰便宜當年的原唱奧黛莉赫本。

郎朗除了與爵士小號手西恩?瓊斯合作《西城故事》主題曲〈Tonight〉之外，並將名曲〈Somewhere〉和「The Velvet Underground」樂團1989年的名曲〈Dirty Blvd.〉相互結合，透過女歌手麗莎?費雪、美國演員傑佛瑞?萊特的迥異詮釋，打造出紐約夢想與現實的差異。

A-Lin獻唱Moon River

值得一提的是，郎朗這張專輯的亞洲限定版，特別收錄台灣歌手A-Lin獻聲演唱〈Moon River〉，刻畫出不同韻味的經典老歌，可說是獻給台灣樂迷一份獨特的禮物。

被問及下一張跨界專輯何時問世，但郎朗表示，「這張花上5年，下一張也要再等5年吧！」郎朗並透露，「跨界之後還是要趕緊回歸古典的，我的下一張專輯明年出，應該是巴哈的《郭德堡變奏曲》」。

米色青年旅舍 - 首爾 推薦, 米色青年旅舍 - 首爾 討論, 米色青年旅舍 - 首爾 部落客, 米色青年旅舍 - 首爾 比較評比, 米色青年旅舍 - 首爾 使用評比, 米色青年旅舍 - 首爾 開箱文, 米色青年旅舍 - 首爾推薦, 米色青年旅舍 - 首爾 評測文, 米色青年旅舍 - 首爾 CP值, 米色青年旅舍 - 首爾 評鑑大隊, 米色青年旅舍 - 首爾 部落客推薦, 米色青年旅舍 - 首爾 好用嗎?, 米色青年旅舍 - 首爾 去哪買?